সকালে কি কি ব্যায়াম করা উচিৎ???

"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" এটি যুক্ত করেছেন 12 months পূর্বে


বিস্তারিত:

আমার নাম পাভেল,আমার মনে হয় বয়সের তুলনায় আমার শরীর ঠিক নেই।তাই কেউ যদি এ ব্যাপারে জানেন উওর দিলে উপকৃত হব।

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Votes: 0

No votes so far! Be the first to rate this.


11 টি উত্তর বা মন্তব্য করা হয়েছে
উত্তর বা মন্তব্য করার জন্য প্রথমে আপনার বিডিহেল্পার২৪ একাউন্ট এ প্রবেশ করুন
   
  1. Rahman উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    হাটাহাটি করা, দৌড়ানো, গোসল করতে সাতার দেওয়া।

  2. Rahman উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    অবশ্যই জরুরি। কারণ এতে শরীরের অনেক উপকার আছে। tnx

  3. Asad ali উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    বেশি বেশি দড়ানো

  4. toriq331 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    hm

  5. Tonmoy arifin উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    Yoga

  6. Jibon165 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    হ্যাঁ

  7. Mizaanur Rahman উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    সবচেয়ে হাটাহাটি করা ভালো

  8. UTTOM KUMAR MALO উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    যোগাসন

  9. Abhi উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    সকালে আপনার কোষ্ঠ পরিষ্কারের কাজে লাগে এমন ব্য্ায়াম করা উচিত।

  10. Mdalmasum উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    হাঁটাহাঁটি করবেন যোগ ব্যায়াম করবেন

  11. Mdalmasum উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    ব্যায়াম করা উচিত

এটি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

     

5,360
টি প্রশ্ন

37,321
টি উত্তর

6464
টি TAG

9,325
জন সদস্য
সমস্ত বিভাগ

বিভাগের নামঃ সাধারণ দেখুন
বিভাগের নামঃ আইকিউ দেখুন
বিভাগের নামঃ অ্যান্ড্রয়েড দেখুন
বিভাগের নামঃ আইন দেখুন
বিভাগের নামঃ আউটসোর্সিং দেখুন
বিভাগের নামঃ ক্যারিয়ার দেখুন
বিভাগের নামঃ কম্পিউটার দেখুন
বিভাগের নামঃ তথ্য-প্রযুক্তি দেখুন
বিভাগের নামঃ ইন্টারনেট দেখুন
বিভাগের নামঃ নেটওয়ার্ক দেখুন
বিভাগের নামঃ বিজ্ঞান ও প্রকৌশল দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা দেখুন
বিভাগের নামঃ রূপচর্চা দেখুন
বিভাগের নামঃ ধর্ম ও আধ্যাত্মিক বিশ্বাস দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেখুন
বিভাগের নামঃ খেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ প্রেম-ভালোবাসা দেখুন
বিভাগের নামঃ শিক্ষা+শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দেখুন
বিভাগের নামঃ খাদ্য ও পানীয় দেখুন
বিভাগের নামঃ বিনোদন ও মিডিয়া দেখুন
বিভাগের নামঃ রান্না দেখুন
বিভাগের নামঃ নিত্য ঝুট ঝামেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ কৃষি দেখুন
বিভাগের নামঃ বাংলাদেশ দেখুন
বিভাগের নামঃ বিশ্ব দেখুন
বিভাগের নামঃ অন্যান্য দেখুন
বিডিহেল্পার২৪ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।