contact_support আমি কিভাবে আমার শরীরের ওজন কমাতে পারব

"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেছেন 4 weeks পূর্বে


বিস্তারিত arrow_drop_down

আমার নাম নাম নাবিল। আমার ওজন ৫০ কেজি। আমার এই ওজন আমার জন্য ঠিক আছে কিনা বা এই ওজন থাকলে ভাল না আরও একটু বাড়াব। আমার এই প্রশ্নগুলোর উওর পেলে কৃথার্ত হব। আশা করি ভাল পরামর্শ দেবেন।

14 টি উত্তর দেওয়া হয়েছে
উত্তর দেওয়ার জন্য প্রথমে আপনার বিডিহেল্পার২৪ একাউন্ট এ প্রবেশ করুন
   
  1. Nirup উত্তর প্রদান করেছেন

    আলু ও চর্বি জাতীয় খাবার কম খাবেন ।

  2. sk sagor উত্তর প্রদান করেছেন

    jani na

  3. toriq331 উত্তর প্রদান করেছেন

    muri kan

  4. F7890 উত্তর প্রদান করেছেন

    রাতে না খেলেই হবে

  5. jahangir উত্তর প্রদান করেছেন

    Kaj

  6. awrangojeb উত্তর প্রদান করেছেন

    বিএমআই হিসেব করে দেখুন উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন ঠিক আছে কী না।১৮-২৪ এর মধ্যে থাকলে ওজন ঠিক আছে না হলে ঠিক নাই

  7. atik উত্তর প্রদান করেছেন

    জানি না

  8. Md Asadul Islam উত্তর প্রদান করেছেন

    Khabar Kom Khata Hoba

  9. Musabbir Murad উত্তর প্রদান করেছেন

    নিয়মিত হাটা হাটি করুন চর্বি জাতীয় জিনিস কম খান ।

  10. Jibon165 উত্তর প্রদান করেছেন

    রাতে রুটি খান

  11. Md. Mahmudul Hasan Pranto উত্তর প্রদান করেছেন

    Jani na

  12. johurul উত্তর প্রদান করেছেন

    ব্যায়াম করে

  13. Tawhiduzzaman উত্তর প্রদান করেছেন

    ব্যায়াম করে ও পরিমিত খাদ্য গ্রহন করে।

  14. MD Bayazid উত্তর প্রদান করেছেন

    প্রচুর ঘাম ঝরান ।

প্রশ্নটি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" জিজ্ঞাসা করেছেন

প্রশ্নটি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" জিজ্ঞাসা করেছেন

প্রশ্নটি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" জিজ্ঞাসা করেছেন

প্রশ্নটি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" জিজ্ঞাসা করেছেন

     

4,244
টি প্রশ্ন

30,760
টি উত্তর

5304
টি TAG

8,179
জন সদস্য
সমস্ত বিভাগ

double_arrow বিভাগের নামঃ সাধারণ দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ আইকিউ দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ অ্যান্ড্রয়েড দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ আইন দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ আউটসোর্সিং দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ ক্যারিয়ার দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ কম্পিউটার দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ তথ্য-প্রযুক্তি দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ ইন্টারনেট দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ নেটওয়ার্ক দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ বিজ্ঞান ও প্রকৌশল দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ রূপচর্চা দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ ধর্ম ও আধ্যাত্মিক বিশ্বাস দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ খেলা দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ প্রেম-ভালোবাসা দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ শিক্ষা+শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ খাদ্য ও পানীয় দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ বিনোদন ও মিডিয়া দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ রান্না দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ নিত্য ঝুট ঝামেলা দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ কৃষি দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ বাংলাদেশ দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ বিশ্ব দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ অন্যান্য দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ HTML দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ javaScript দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ PHP দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ Programming দেখুন
double_arrow বিভাগের নামঃ Wordpress দেখুন
বিডিহেল্পার২৪ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।