কিভাবে নিজেকে চিন্তা মুক্ত রাখা যায়?

"নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে "" এটি যুক্ত করেছেন 10 months পূর্বে


বিস্তারিত:

,

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Votes: 0

No votes so far! Be the first to rate this.


8 টি উত্তর বা মন্তব্য করা হয়েছে
উত্তর বা মন্তব্য করার জন্য প্রথমে আপনার বিডিহেল্পার২৪ একাউন্ট এ প্রবেশ করুন
   
  1. Ahsanul Habib Talha উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    নিজের ধর্ম গ্রন্থ পাঠ করুন

  2. abid777 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    সবসময় ব্যস্ত থাকেন কাজের মাধ্যমে, চিন্তা আস্তে আস্তে কমে যাবে।।

  3. MdShamim উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    চিন্তা মুক্ত থাকতে। পরিবার ও বন্ধদের সাথে বেশী বেশী সময় কাটান

  4. Nurul266 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    কিভাবে

  5. yousuf haque উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    গেমস খেলুন

  6. MD. OMAR SUNNY উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    নিজেকে সম্পূর্ণ চিন্তা মুক্ত রাখা সৃষ্টিকর্তা না চাইলে সম্ভব না।সাধারণত আমাদের বেশি চিন্তা তখনই আসে যখন আমরা চিন্তা করার সময় পাই।তাই আমাদের ওই সময়টুকু আটকাতে হবে।চিন্তাকে আটকানো সম্ভব না।এটার অর্থ এই যে,আমাদের নিজেদেরকে সবসময় কাজের মধ্যে রাখতে হবে।সেটা ছোট কাজ হোক বা কোনো বড় কাজ।যেমন:আপনার যদি কোনো কাজ না থাকে তাও খুজে বের করুন দেখি তো আর কিছু করা যায় কিনা(আপনার পছন্দের কোনো কাজ করতে পারেন)।আর হ্যাঁ এত কিছুর পরেও, ঘুমানোর সময় একটু আজে বাজে চিন্তা আসতেই পারে।কিন্তু আপনি সারাদিন যদি নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখেন,তাহলে তো আপনার ঘুমানোর সময় এমনিই শরীরের ক্লান্তি দূর করার জন্য তাড়াতাড়ি ঘুম চলে আসবে।চিন্তা করার আগে মনে পড়বে যে আমার তো ঘুম থেকে উঠে আবার এই কাজ,ওই কাজ করতে হবে,তাই আগে ঘুমিয়ে নেই।তখন আর চিন্তা করতেই মন চাইবেনা আমি মনে করি।

    আর যদি এইসব চিন্তা আজেবাজে চিন্তা না হয়ে শুধু বড় বড় দুশ্চিন্তা হয়ে থাকে তাহলে আগে মনে মনে প্রশ্নকরুন,এটার কি আমার ভবিষ্যতে কোনো দরকার আছে?যদি দরকার না থাকে তাহলে আপনিই ভাবুন সেই দুশ্চিন্তা করবেন কিনা?আর যদি দরকার থাকে তাহলে দুশ্চিন্তা না করে সৃষ্টকর্তার উপর ভরসা রাখুন আর মাথায় রাখুন যে ওটার(যেটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন) যখন সমাধান করার সময় আসবে তখন দেখা যাবে।আশা করি বুঝেছেন।কোনো ভুল হলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন।

  7. Shahin0 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    Amr moto sobsomy gaan sunben, valo thakbn

  8. Neon Ahmed উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    Chinta na korlei to r kuno problem thakena”

     

5,360
টি প্রশ্ন

37,321
টি উত্তর

6464
টি TAG

9,325
জন সদস্য
সমস্ত বিভাগ

বিভাগের নামঃ সাধারণ দেখুন
বিভাগের নামঃ আইকিউ দেখুন
বিভাগের নামঃ অ্যান্ড্রয়েড দেখুন
বিভাগের নামঃ আইন দেখুন
বিভাগের নামঃ আউটসোর্সিং দেখুন
বিভাগের নামঃ ক্যারিয়ার দেখুন
বিভাগের নামঃ কম্পিউটার দেখুন
বিভাগের নামঃ তথ্য-প্রযুক্তি দেখুন
বিভাগের নামঃ ইন্টারনেট দেখুন
বিভাগের নামঃ নেটওয়ার্ক দেখুন
বিভাগের নামঃ বিজ্ঞান ও প্রকৌশল দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা দেখুন
বিভাগের নামঃ রূপচর্চা দেখুন
বিভাগের নামঃ ধর্ম ও আধ্যাত্মিক বিশ্বাস দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেখুন
বিভাগের নামঃ খেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ প্রেম-ভালোবাসা দেখুন
বিভাগের নামঃ শিক্ষা+শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দেখুন
বিভাগের নামঃ খাদ্য ও পানীয় দেখুন
বিভাগের নামঃ বিনোদন ও মিডিয়া দেখুন
বিভাগের নামঃ রান্না দেখুন
বিভাগের নামঃ নিত্য ঝুট ঝামেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ কৃষি দেখুন
বিভাগের নামঃ বাংলাদেশ দেখুন
বিভাগের নামঃ বিশ্ব দেখুন
বিভাগের নামঃ অন্যান্য দেখুন
বিডিহেল্পার২৪ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।