কিভাবে আমি চিকন হতে পারব?

"ইন্টারনেট" বিভাগে "" এটি যুক্ত করেছেন 9 months পূর্বে


বিস্তারিত:

আমার নাম রানা আমার বয়সের তুলনায় অধিক মোটা হয়ে গেছে আমার ওজন 100 কেজি অন্য অনেকের কাছ থেকে কথা শুনতে হয় আবার এই অবস্থার কারণে কোনো ভালো চাকরি ও পায়না এখন আমি আমার শরীরের ওজন কমানোর জন্য কি করতে পারি?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Votes: 0

No votes so far! Be the first to rate this.


9 টি উত্তর বা মন্তব্য করা হয়েছে
উত্তর বা মন্তব্য করার জন্য প্রথমে আপনার বিডিহেল্পার২৪ একাউন্ট এ প্রবেশ করুন
   
  1. Titi111 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    ঘুম ,নিয়মিত ব্যায়াম,
    নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য ( ফ্যাট ফ্রী),
    আর কিছু লাগবে না

  2. Innusmia উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    খালি পেটে লেবু পানি খান।

  3. akram_hossen উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    ডায়েট করেন এবং দৈনিক ব্যায়াম করেন

  4. mdazaman উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবু পানি খান।

  5. Robiul Islam উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    Doctor Er Sujest Nin

  6. Md Rabbi Rana উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    বছরে 5 দিন ছাড়া সব দিন রোজা রাখেন

  7. Rahad Islam উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    বছরে 5 দিন ছাড়া সব দিন রোজা রাখেন

  8. Mohammad Bayezid উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    প্রোচুর পরিমানে পানি পান করুন

  9. Subel উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    আপনি তৈলাক্ত খাবার এবং বাইরের খাবার থেকে বিরত থাকুন এবং ব্যায়াম করেন। আর শসা খাবেন।

এটি "ইন্টারনেট" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "ইন্টারনেট" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "ইন্টারনেট" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "ইন্টারনেট" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "ইন্টারনেট" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

     

5,347
টি প্রশ্ন

37,074
টি উত্তর

6439
টি TAG

9,307
জন সদস্য
সমস্ত বিভাগ

বিভাগের নামঃ সাধারণ দেখুন
বিভাগের নামঃ আইকিউ দেখুন
বিভাগের নামঃ অ্যান্ড্রয়েড দেখুন
বিভাগের নামঃ আইন দেখুন
বিভাগের নামঃ আউটসোর্সিং দেখুন
বিভাগের নামঃ ক্যারিয়ার দেখুন
বিভাগের নামঃ কম্পিউটার দেখুন
বিভাগের নামঃ তথ্য-প্রযুক্তি দেখুন
বিভাগের নামঃ ইন্টারনেট দেখুন
বিভাগের নামঃ নেটওয়ার্ক দেখুন
বিভাগের নামঃ বিজ্ঞান ও প্রকৌশল দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা দেখুন
বিভাগের নামঃ রূপচর্চা দেখুন
বিভাগের নামঃ ধর্ম ও আধ্যাত্মিক বিশ্বাস দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেখুন
বিভাগের নামঃ খেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ প্রেম-ভালোবাসা দেখুন
বিভাগের নামঃ শিক্ষা+শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দেখুন
বিভাগের নামঃ খাদ্য ও পানীয় দেখুন
বিভাগের নামঃ বিনোদন ও মিডিয়া দেখুন
বিভাগের নামঃ রান্না দেখুন
বিভাগের নামঃ নিত্য ঝুট ঝামেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ কৃষি দেখুন
বিভাগের নামঃ বাংলাদেশ দেখুন
বিভাগের নামঃ বিশ্ব দেখুন
বিভাগের নামঃ অন্যান্য দেখুন
বিডিহেল্পার২৪ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।