মাসিকের সময় করনীয় কি?

"অন্যান্য" বিভাগে "" এটি যুক্ত করেছেন 2 years পূর্বে


বিস্তারিত:

মাসিকের সমাধান ও সুস্থতা

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Votes: 0

No votes so far! Be the first to rate this.


4 টি উত্তর বা মন্তব্য করা হয়েছে
উত্তর বা মন্তব্য করার জন্য প্রথমে আপনার বিডিহেল্পার২৪ একাউন্ট এ প্রবেশ করুন
   
  1. sohel121 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    সেক্স থেকে বিরত থাকা এবং মহিলা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া

  2. T.I.Shajib উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    sob theke boro kotha holo ei somoy porishka poricconno thakte hobe

  3. Rimon উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    doctor ar ksa jaban

  4. MD.Najim Uddin উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    মাসিক শুরু হওয়ার আগেই মাসিককালীন সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকা দরকার।মাসিক এর সময় অত্যন্ত সতর্কতা থাকতে হবে। মাসিকের সময় স্বাস্থ্যের বিশেষভাবে যত্ন নেয়া ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়গুলো লক্ষ্য রাখা জরুরি, যাতে পরবর্তিকালে কোন জটিলতার সৃষ্টি না হয়।
    ক্যালেন্ডার বা ডায়েরিতে মাসিক শুরু ও শেষ হওয়ার তারিখে দাগ দিয়ে মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ করা দরকার যাতে সঠিক সঠিক পদক্ষেপ নেয়া যেতে পারে।বেশি করে পানি খেতে হবে ,খাবারের প্রতি যত্ন নিতে হবে বিশেষ করে।
    ভালো মানের প্যাড ব্যাবহার করতে হবে যেনো পরবর্তীতে কোন ইনফেকশন না হয়।প্রতি ৪ থেকে ৬ ঘণ্টা পর পর প্যাড বা কাপড় পরিবর্তন করা, যাতে করে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ না হয়। রক্তপ্রবাহ বেশি হলে আরো কম সময়ের মধ্যেও পরিবর্তন করা যেতে পারে
    যথাযথভাবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা মেনে চলা দরকার ও মাসিকের দিনগুলোতে নিয়মিত গোসল করতে হবে
    মাসিকের সময় মানসিক চাপ মুক্ত থেকে ও দুঃশ্চিন্তাগ্রস্ত না হয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে কর্মচঞ্চল জীবনযাপন করতে হবে।আশা করি এই কাজ গুলো মেনে চললে আপনে সুস্থ থাকবেন।ধন্যবাদ

২৪ ঘন্টায় কত দিন?

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

ইচ্ছা কাকে বলে?

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

এটি "অন্যান্য" বিভাগে "" যুক্ত করেছেন

     

5,937
টি প্রশ্ন

39,256
টি উত্তর

7133
টি TAG

9,671
জন সদস্য
সমস্ত বিভাগ

বিভাগের নামঃ সাধারণ দেখুন
বিভাগের নামঃ আইকিউ দেখুন
বিভাগের নামঃ অ্যান্ড্রয়েড দেখুন
বিভাগের নামঃ আইন দেখুন
বিভাগের নামঃ আউটসোর্সিং দেখুন
বিভাগের নামঃ ক্যারিয়ার দেখুন
বিভাগের নামঃ কম্পিউটার দেখুন
বিভাগের নামঃ তথ্য-প্রযুক্তি দেখুন
বিভাগের নামঃ ইন্টারনেট দেখুন
বিভাগের নামঃ নেটওয়ার্ক দেখুন
বিভাগের নামঃ বিজ্ঞান ও প্রকৌশল দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা দেখুন
বিভাগের নামঃ রূপচর্চা দেখুন
বিভাগের নামঃ ধর্ম ও আধ্যাত্মিক বিশ্বাস দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেখুন
বিভাগের নামঃ খেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ প্রেম-ভালোবাসা দেখুন
বিভাগের নামঃ শিক্ষা+শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দেখুন
বিভাগের নামঃ খাদ্য ও পানীয় দেখুন
বিভাগের নামঃ বিনোদন ও মিডিয়া দেখুন
বিভাগের নামঃ রান্না দেখুন
বিভাগের নামঃ নিত্য ঝুট ঝামেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ কৃষি দেখুন
বিভাগের নামঃ বাংলাদেশ দেখুন
বিভাগের নামঃ বিশ্ব দেখুন
বিভাগের নামঃ অন্যান্য দেখুন
বিডিহেল্পার২৪ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।