শরীর ওজন বাড়ানোর জন্য দ্রুত কোন পদ্ধতি আছে?

"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে "" এটি যুক্ত করেছেন 2 years পূর্বে


বিস্তারিত:

এমন কোন পদ্ধতি আছে? যার মাধ্যমে দ্রুত শরীরের ওজন বাড়ানো যায়?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Votes: 0

No votes so far! Be the first to rate this.


5 টি উত্তর বা মন্তব্য করা হয়েছে
উত্তর বা মন্তব্য করার জন্য প্রথমে আপনার বিডিহেল্পার২৪ একাউন্ট এ প্রবেশ করুন
   
  1. toriq331 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    basi khan

  2. Arman উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    ভাই আমার ওজন ৬ মাসে প্রায় ৮ কেজি বেড়েছে। আমি নিচের রুটিন ব্যবহার করেছি। রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর সকালে খালি পেটে অন্তত্য আধা কেজি পানি ও ১টি গরম ডিম সেদ্ধ সকাল ৯-১০ টার মধ্যে যে কোন নাস্তা। প্রতিদিন অল্প/পরিমান মত ৪-৫ বার খাওয়া। রাতে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুম। সম্ভব হলে দুপুরে খাওয়ার পর ১ ঘন্টা ঘুম।

  3. Sajib64 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    প্রতিদিন সকালে খালি পেট এ ১-১.৫ গ্লাস পানি পাণ করতে হবে

  4. Hridoy7462 উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    আপনি প্রতিদিন রাতে কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে রেখে তা সকালে ঘুম থেকে উঠে খেয়ে নিবেন,, এভাবে নিয়মিত প্রতিদিন খেলে ওজন বাড়বে আশা করি

  5. Bela Vhumi উত্তর বা মন্তব্য করেছেন

    নিয়মিত পুষ্টিকর শাকসবজি খেতে হবে।

     

5,937
টি প্রশ্ন

39,256
টি উত্তর

7133
টি TAG

9,671
জন সদস্য
সমস্ত বিভাগ

বিভাগের নামঃ সাধারণ দেখুন
বিভাগের নামঃ আইকিউ দেখুন
বিভাগের নামঃ অ্যান্ড্রয়েড দেখুন
বিভাগের নামঃ আইন দেখুন
বিভাগের নামঃ আউটসোর্সিং দেখুন
বিভাগের নামঃ ক্যারিয়ার দেখুন
বিভাগের নামঃ কম্পিউটার দেখুন
বিভাগের নামঃ তথ্য-প্রযুক্তি দেখুন
বিভাগের নামঃ ইন্টারনেট দেখুন
বিভাগের নামঃ নেটওয়ার্ক দেখুন
বিভাগের নামঃ বিজ্ঞান ও প্রকৌশল দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা দেখুন
বিভাগের নামঃ রূপচর্চা দেখুন
বিভাগের নামঃ ধর্ম ও আধ্যাত্মিক বিশ্বাস দেখুন
বিভাগের নামঃ স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেখুন
বিভাগের নামঃ খেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ প্রেম-ভালোবাসা দেখুন
বিভাগের নামঃ শিক্ষা+শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দেখুন
বিভাগের নামঃ খাদ্য ও পানীয় দেখুন
বিভাগের নামঃ বিনোদন ও মিডিয়া দেখুন
বিভাগের নামঃ রান্না দেখুন
বিভাগের নামঃ নিত্য ঝুট ঝামেলা দেখুন
বিভাগের নামঃ কৃষি দেখুন
বিভাগের নামঃ বাংলাদেশ দেখুন
বিভাগের নামঃ বিশ্ব দেখুন
বিভাগের নামঃ অন্যান্য দেখুন
বিডিহেল্পার২৪ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।